SOWA OPAC : Samorządowa Biblioteka Publiczna w Kępnie

36 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Genialny leń : skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść / Kendra Adachi ; przełożyła Katarzyna Dumińska ; słowo wstępne Emily P.Freeman. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, copyright 2022. - 309, [4] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Adachi Kendra. Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bishop Gary John. Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dialog wewnętrzny (psychologia) Myślenie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby.Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu tam, gdzie chcesz, a szczęście, za którym tęsknisz, pozostanie tuż poza twoim zasięgiem.Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają tego destruktywnego monologu, brodząc w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. "Unf*ck Yourself. Napraw się!" to werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, żebyś się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.A więc. napraw się!Gary John Bishop

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carnegie Dale (1888-1955) Cichawa Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

#Nastolatka : poradnik dla początkujących nastolatek. Aniela Cholewińska-Szkolik, Anna Chromy ; ilustracje Katarzyna Olbromska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2019 - 256 stron : ilustracje kolorowe, zdjęcia ; 24 cm

Autor

Cholewińska -Szkolik Aniela. Skórzewska-Skowron Agnieszka. Kawczyńska Marta. Granica-Bieranowska Aleksandra. Skowron Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dieta Zdrowie Emocje Styl Życie pozaszkolne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla mł. Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

3. rozwiązanie / Stephen R. Covey, Breck England ; przełożyli Klaudia Stefaniak i Jacek Środa. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2012. - 525, [1] strona : il. ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). England Breck (1952- ). Stefaniak Klaudia. Środa Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konflikt Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce podtytytuł: jak sprostać najtrudniejszym życiowym wyzwaniom.

Indeks.

3. Rozwiązanie przedstawia przełomowe podejście do rozstrzygania konfliktów i kreatywnego radzenia sobie z problemami zawodowymi, społecznymi i osobistymi. Covey wyjaśnia, jak wykraczać poza "moją" i "twoją" stronę, a nawet kompromisy, tak by zakończyć spór bądź negocjacje w sytuacji lepszej niż ta, do której początkowo dążyliśmy. Poprzez zaczerpnięte z życia przykłady pokazuje, jak jego koncepcje zastosowano w praktyce, by stworzyć nową, lepszą rzeczywistość - w zwalczaniu przestępczości, zwłaszcza wśród młodocianych, w podnoszeniu poziomu nauczania i wyników szkolnych, w naprawianiu relacji pomiędzy wspólnikami w firmie, a także rodzicami i dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestań się zamartwiać / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Martwienie się Poczucie bezpieczeństwa Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronie [222].

Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć „A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie. Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

(Create Yourself)

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mowa nienawiści Przemoc Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Hejt jest wszędzie. W na pozór niewinnych komentarzach rodziców na temat lenistwa ich dziecka. W docinkach dotyczących wyglądu zony. W bece gimnazjalistów, których żarty mogą? zabić´. W artykułach blogerów budujących swoja? popularność´ na taniej sensacji albo w przemowach polityków - wypowiedziach krzykliwych, pozbawionych kultury i treści. We wpisach pracowników wyładowujących swoje niezadowolenie i w poniżających komentarzach szefów.

Zastanawiałeś się kiedyś, ilu rzeczy nie osiągnąłeś albo nie zrobiłeś, bo czyjaś krytyka pocięła Ci skrzydła? Jaki rachunek zapłaciłeś za głupie żarty w swoim kierunku, chamskie komentarze, które wziąłeś do siebie, niesprawiedliwe słowa usłyszane w pracy, bezpodstawne negatywne oceny w szkole? Kim byś był, gdybyś umiał sobie z nimi radzić? Po pierwsze, byłbyś sobą. Szczęśliwym człowiekiem. Stań się wolny od opinii innych i sam decyduj, jak żyć. Pozbądź się złych wspomnień i zacznij budować siebie na bazie swojego własnego zdania. Po drugie, zacząłbyś znacznie skuteczniej działać — bo gdy nikt Ci nie przeszkadza i gdy nie się nie przejmujesz, rozwijasz skrzydła. Stajesz się szybszy. Dokładniejszy. Osiągasz więcej w krótszym czasie.

"Psychologia hejtu" to przewodnik po świecie krytyki w życiu zawodowym i osobistym, w rzeczywistości i internecie. Uwolni Cię od zbędnego przejmowania się tym, czym nie powinieneś się przejmować, od brania do siebie tego, co Ci szkodzi, oraz wytłumaczy, dlaczego hejter robi sobie i innym krzywdę?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ada, to wypada! / Zofia Karaszewska i Sylwia Stano ; ilustrowały: Ada Buchholc, Ola i Kamila Romaniak, Dagmara Jagodzińska, Anna Kożdoń. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Karaszewska Zofia (1983- ) Stano Sylwia (1983- ) Buchholc Ada (1971- ) Romaniak Ola Romaniak Kamila Jagodzińska Dagmara Kożdoń Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

U dołu okładki: Występują: Błaszczyk, Bonda, Dymek, Eris, Fikus, Graff, Holland, Klimas, Koteluk, Kozierowska, Kozyra, Łętowska, Miller, Sziłajtis-Obiegło, Partyka, Baca-Pogorzelska, Rosner, Stelmach, Szczawińska, Wellman, Więdłocha.

Ada, wypada ci zabierać głos! Wypada ci się wyróżniać, dbać o siebie i zadawać pytania bez odpowiedzi. Czy wiesz, co jeszcze? Poradniki dobrego wychowania dla panien dawno odeszły do lamusa. Dziś dziewczynom - tym małym i tym całkiem dużym - wypada. robić wszystko, o czym marzą! Mają prawo być sobą, rozwijać się i uczyć od najlepszych. Bohaterki tej książki wiedzą o tym najlepiej, bo same pokonały niejedną przeszkodę. Teraz dzielą się swoimi doświadczeniami, a ich opowieści mogą być inspiracją i dla dziewczynek, i dla chłopców.

Poradniki dobrego wychowania dla panien dawno odeszły do lamusa. Dziś dziewczynom - tym małym i tym całkiem dużym - wypada… robić wszystko, o czym marzą! Mają prawo być sobą, rozwijać się i uczyć od najlepszych. Bohaterki tej książki wiedzą o tym najlepiej, bo same pokonały niejedną przeszkodę. Teraz dzielą się swoimi doświadczeniami, a ich opowieści mogą być inspiracją i dla dziewczynek, i dla chłopców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla mł. Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga zabawnego seksu : przepisy na seks, jak kochać się sprośnie i radośnie / Joanna Keszka. - Warszawa : Joanna Keszka, 2020. - 316, [ 4] strony ; 21 cm.

Autor

Keszka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Życie seksualne Seksualność Fantazje erotyczne Akcesoria erotyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Potęga Zabawnego Seksu to okazja, aby przyjrzeć się różnym przepisom na dobrą zabawę w łóżku. I na orgazmy. Dla niej i dla niego, uczciwie i po równo dodam dla ścisłości. Uważam, że najlepiej (i co najmniej) jeden orgazm dziennie dla każdej chętnej i dla każdego chętnego. A przynajmniej raz na jakiś czas. Gdy idziemy do łóżka, warto wiedzieć, co zrobić, żeby uniknąć gmerania w pochwie, jakby zgubiło się w niej klucze i zamiast tego razem czuć i bawić się dobrze. Wbrew temu, czym straszą nas katechetki, księża, konserwatywni politycy, bogobojni sąsiedzi i wścibska rodzina, dogadzanie sobie i dokazywanie w łóżku to nie równia pochyła, po której spada się w otchłań piekieł i sięga dna upadku moralnego. Urozmaicony seks jest fajny i zapewnia dużo zabawy, a to łączy ludzi i zbliża do siebie bardziej niż gar gorącej zupy i góra smażonych kotletów na stole. Na pewno już wiecie, jak ugotować zupę pomidorową, teraz warto poznać przepis na erotyczne świntuszenie w 7 prostych krokach albo organoleptyczną zabawę penisem w Saharę i Alaskę albo jak wcielić się w erotycznego masażystę, który wie, jak dopieścić jej cipkę. Niech przepisy na zabawny seks wniosą dużo radości do waszych serc, cipek i penisów. Wypijmy szampana za wspaniały seks dla nas wszystkich! A najlepiej spijmy go z nagiego, gorącego ciała naszej kochanki lub kochanka. Życzę przyjemnej i orgazmicznej lektury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miej umiar : 52 kroki do życia po swojemu / Natalia Knopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 348 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Knopek Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Styl życia Work-life balance (WLB) Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Mam na imię Natalia. Bloguję i jestem nauczycielem jogi. Lubię ładnie mieszkać i dobrze wyglądać. Zawsze wszystko robię po swojemu. Po co ci moja książka? Żeby żyć po swojemu. Znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem, mądrze zorganizować swój czas i przestrzeń. Zadbać o relacje i własne szczęście. Jak to osiągnąć? Podejmij ze mną maraton minimalisty! 52 kroki w 52 tygodnie! Reguły są proste – każdy krok to jeden tydzień i jedna drobna zmiana na lepsze. To jeden nowy nawyk do oswojenia. - Ucz się bycia ze sobą, by umieć być z kimś - Świadomie upraszczaj - Porządkuj przestrzeń - Pozwól sobie na niedoskonałość - Bądź czasem offline - Postaw na minimalizm w pielęgnacji i w szafie Wybierz mądre zwyczaje i stopniowo wprowadzaj je do swojego życia. Przekonaj się, jaka siła drzemie w pozytywnych nawykach. Dzięki nim osiągniesz więcej i znajdziesz czas na nowe przyjemności i pasje. źródło opisu: http://pascal.pl źródło okładki: http://pascal.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion, 2020. - 275, [4] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Kucińska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Piękno Młodość Twarz Starzenie się Kobieta Dobrostan psychiczny Aromaterapia Kosmetyki naturalne i organiczne Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Materiały źródłowe na stronach 281-285.

Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kusek Ryszard.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rozwój osobisty Szczęście Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tylko bycie sobą umożliwia dojście do własnego, w pełni indywidualnego poczucia szczęścia Czas i przestrzeń to najbliższe nam wymiary, w jakich codziennie funkcjonujemy. Wielu z nas odczuwa jednak wynikające z nich ograniczenia. A przecież nasze istnienie zdecydowanie wykracza poza to, co tu i teraz! Jest o wiele bogatsze i o wiele bardziej tajemnicze niż wszystko, co widzimy na pierwszy rzut oka. Książka „Poza czas i przestrzeń” zachęca do głębszego spojrzenia na życie i podjęcia próby odnalezienia w nim ukrytych sensów i przeznaczeń. Uważne i uczciwe spojrzenie na swoje życie, odnalezienie siebie pośród codzienności, odkrycie własnego miejsca może doprowadzić nas do poczucia szczęścia - czegoś, co w wirze czasu i przestrzeni niejednokrotnie wydaje się nieosiągalne. Recepta na sukces jest w tobie samym. Jeżeli do tej pory sądziłeś, że wszystko przyjdzie ci łatwo, porzuć takie przekonanie. Jeżeli jesteś przygaszony niepowodzeniami, także musisz porzucić destrukcyjne myślenie. Uwierz we własne siły, we własny sukces, w to, że niepowodzenia odeszły i nie wrócą. Zacznij myśleć pozytywnie. Pozytywne myślenie powoduje pozytywne skutki, a każdy problem ma rozwiązanie. Ryszard Kusek – jest absolwentem Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie, Studium Teologii Rodziny, podyplomowych studiów Organizacji Pomocy Społecznej na Uniwersytecie Rzeszowskim oraz Szkoły Couchingu, pielęgniarz, nauczyciel, szkoleniowiec. Od wielu lat pracuje z osobami chorymi, niepełnosprawnymi, starszymi i umierającymi oraz z młodzieżą. Filozof i teolog z zamiłowania, który poszukuje głębszego wymiaru istnienia i celowości codziennych wydarzeń. Zwolennik chrześcijańskiego mindfulness.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obudźcie tygrysa : leczenie traumy / Peter A. Levine, Ann Frederick ; przełożyła Barbara Jarząbska-Ziewiec. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 266 stron ; 21 cm.

(Terapia Traumy)

Autor

Levine Peter A. (1942- ). Frederick Ann (1961- ). Jarząbska-Ziewiec Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trauma Stres pourazowy Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Obudźcie tygrysa" proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek. "Obudźcie tygrysa" objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : przewodnik dla kobiet / Megan Logan ; przełożyła Maria Kabat. - Warszawa : Wydawnictwo Poradnia K, 2022. - 167, [1] strona : ilustracje, 24 cm.

Autor

Logan Megan Kabat Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak być dla siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kampania nieba / Justyna Łukaszczyk. - [Szalonka] : [Justyna Łukaszczyk], [2022]. - 270 stron ; 21 cm.

Autor

Łukaszczyk Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Duchowość Podświadomość Samoświadomość Uczucia

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Adres wydawniczy na podstawie serwisu e-ISBN.

Bibliografia na stronach 267-268.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa mocy : sztuka tworzenia szczęśliwego życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Otwarte, 2019. - 360, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka. Wolański Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Medytacja Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię, którą są przepełnione - szczęście i spełnienie mogą zaistnieć. ŻYCIE PRZYPOMINA OGRÓD - możemy wypełnić je chaosem, ale możemy też zadbać, by kwitło, zachwycało barwami i harmonią. Wybór należy do nas. A wszystko zaczyna się od naszych myśli i słów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem : jak przygotować się na dorosłość / Mikołaj Marcela ; [ilustracje: Marta Krzywicka]. - Warszawa : You&YA, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ) Krzywicka Marta (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Dorosłość Nastolatki Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety.A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla mł. Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McAlary Brooke. Kosowska Bożena.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Mindfulness. Odpoczynek. Slow life.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Make your bed : proste rzeczy, które zmienią twoje życie... a może i świat / William H. McRaven ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 129, [7] stron ; 21 cm.

Autor

McRaven William H. (1955- ). Borowski Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

McRaven, William H (1955- ) Navy SEALs Admirałowie Odwaga Wytrwałość Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Mowy i przemówienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka na podstawie niesamowitego przemówienia admirała Williama H. McRavena.

Myślisz, że trudno zmienić świat? Mylisz się. Możesz mieć wpływ na to, jak żyjemy.

Możesz dokonać wielkich rzeczy, ale musisz zacząć od siebie. Każdy dzień rozpoczynaj od wykonania jakiejś drobnej czynności. Szanuj ludzi. Pamiętaj, że życie nie jest sprawiedliwe ani wolne od porażek...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Kępno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre maniery / Inés Mendizabal, Caterina Berthelot ; z hiszpańskiego przełożyła Teresa Tomczyńska. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2008. - 301 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Mendizabal Juan Mari (1951- ). Berthelot Caterina. Tomczyńska Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Co zrobić z telefonem komórkowym w restauracji? Jak podpisywać e-maile służbowe, a jak prywatne? W jaki sposób przechodzić między rzędami w kinie? Czy sporządzenie listy prezentów ślubnych i okazanie jej gościom jest zgodne z zasadami savoir-vivre?u? Warto wiedzieć, jak kulturalnie i elegancko zachować się w różnych sytuacjach. Z książki dowiemy się, jak być dobrym gospodarzem przyjęcia, kogo komu przedstawiać, o czym należy pamiętać podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Znajdziemy wskazówki dotyczące ubioru, wizytówek, prezentów, używania telefonu komórkowego i wiele, wiele innych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Olszowa

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 39 (1 egz.)